恩施土家族苗族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为雨，气温14℃，湿度91%，03-4级。
未来一周天气：09-15【 小雨 】18~21℃，09-16【 中雨 】19~21℃，09-17【 大雨 】20~21℃，09-18【 中雨 】19~22℃，09-19【 阵雨 】18~26℃，09-20【 阴 】19~28℃，09-21【 多云 】20~29℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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